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Bienestar

08/01/2024 | por Admin

Cuál es el simple ejercicio físico que refuerza la memoria, según los científicos de Harvard

Las habilidades cognitivas se potencian fácilmente al sumar nuevos hábitos cotidianos. Moverse favorece la salud de las células cerebrales, un factor clave para frenar el envejecimiento. La memoria e...

21/04/2023 | por Admin

8 alimentos que debes incluir en tu dieta para reducir el colesterol

“No más grasa ni azúcar; ni harina, ni más golosinas, que me hacen gordito. Con mi colesterol en trescientos, el antojo casi me domina”. Estas letras de la popular canción de Fito Olivares que se ha v...

19/02/2023 | por Admin

Síndrome de Asperger: qué es y cuáles son los síntomas de la condición que afecta a Elon Musk y Greta Thunberg

El Síndrome de Asperger, que celebra este 18 de febrero su día internacional, es un trastorno del neurodesarrollo que se engloba dentro de los trastornos del espectro autista (TEA) y suele diagnostica...

26/01/2023 | por Admin

Los 12 mejores trucos para eliminar la grasa abdominal

Perder grasa de manera localizada está demostrado que es un imposible, por ejemplo de la zona de la tripa o las caderas, pero sí que hay cierto trucos para favorecer la pérdida de grasa abdominal y de...

26/01/2023 | por Admin

Dieta hiperproteica: en qué consiste, riesgos y consecuencias

Perder peso es uno de los mayores deseos para muchas personas que sienten que tienen algunos kilos de más. Sin embargo, conseguirlo no es fácil y aunque nos gustaría, no existe ningún método milagroso...

26/01/2023 | por Admin

Cinco ricos batidos para aumentar masa muscular en piernas y glúteos

Una de las recomendaciones al iniciar un nuevo estilo de vida, además de incluir una rutina de ejercicio. Es la ingesta de smoothies y batidos ricos en proteínas, pues son importantes para el buen fun...

28/12/2022 | por Admin

Cuántas horas necesitas para dormir según la edad

Es un hecho conocido que poder dormir un buen número de horas de sueño es importante, pero a menudo no duermes el número adecuado de horas debido a los compromisos de la vida diaria. Esto evita que te...

21/12/2022 | por Admin

La salud mental supera el cáncer entre las enfermedades que más afectan a la población mundial

La salud mental es actualmente una de las mayores preocupaciones de la sociedad, afectada por acontecimientos desestabilizadores como las crisis económicas, la COVID-19 o la guerra. Según el informe:...

01/10/2022 | por Admin

Científicos australianos comprueban como el COVID-19 daña el corazón

A casi tres años de su aparición, la ciencia sabe que el síndrome respiratorio agudo severo coronavirus 2 (SARS-CoV-2) presenta complicaciones pulmonares y en otros órganos, incluido el corazón. En di...

05/09/2022 | por Admin

Consejos para superar una ruptura sentimental

Si crees en el amor eterno no hay palo más duro que el que te dejen, te lo esperes o no. No sólo te invade una sensación de vacío y de tristeza, incluso llegas a tener ansiedad, te sientes desgraciada...

20/08/2022 | por Admin

Los edulcorantes artificiales podrían causar diabetes, según una impactante nueva investigación

Los científicos ahora advierten que algunos edulcorantes artificiales pueden alterar los microbios del cuerpo de una manera que cambia los niveles de azúcar en la sangre, según nuevos datos publicados...

16/08/2022 | por Admin

Aquí las enfermedades que pueden transmitirse durante el sexo oral sin preservativo

Expertos de la BBC News Brasil explican que generalmente, cuando se habla de las enfermedades que se transmiten durante el sexo, se piensa en la penetración. Pero tener sexo oral sin preservativos tam...

03/08/2022 | por Admin

¿Por qué nos cuesta tanto desengancharnos de una relación tóxica?

En el 'kit' de supervivencia con el que nacemos, una emoción primaria nos avisa sobre la toxicidad de una sustancia: el asco. Si algo huele o sabe mal, lo rechazamos porque puede ser perjudicial. Este...

03/08/2022 | por Admin

Lo que hay que saber para lavarse los dientes de una forma correcta; velocidad y la duración del cepillado

lavarse los dientes no consiste únicamente en limitarse a cepillarlos de arriba a abajo con cierta 'efusividad', utilizando la primera pasta que tengamos a mano. Hacerlo bien tiene su ciencia y todo s...

03/08/2022 | por Admin

Las causas por las que te despiertas con los ojos hinchados y qué puedes hacer para evitarlo

Todas las mañanas es la misma historia. Da igual la hora a la que nos levantemos o la calidad del sueño que hayamos disfrutado: siempre nos levantamos los ojos como un boxeador tras un combate en la c...

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