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Bienestar

03/08/2022 | por Admin

Lo que hay que saber para lavarse los dientes de una forma correcta; velocidad y la duración del cepillado

lavarse los dientes no consiste únicamente en limitarse a cepillarlos de arriba a abajo con cierta 'efusividad', utilizando la primera pasta que tengamos a mano. Hacerlo bien tiene su ciencia y todo s...

03/08/2022 | por Admin

Las causas por las que te despiertas con los ojos hinchados y qué puedes hacer para evitarlo

Todas las mañanas es la misma historia. Da igual la hora a la que nos levantemos o la calidad del sueño que hayamos disfrutado: siempre nos levantamos los ojos como un boxeador tras un combate en la c...

23/07/2022 | por Admin

Todo lo que debe de saber de la viruela del mono, contagios y síntomas

La viruela del mono fue declarada este sábado como una “emergencia sanitaria internacional” debido a la propagación de los casos a nivel mundial. Ante esta declaración, la naturaleza del ser humano se...

22/07/2022 | por Admin

La cerveza es una de las bebidas más consumidas ¿En engorda la cerveza?

Si la cerveza engorda o no es una de las preguntas clave que se hacen los aficionados a esta bebida fermentada que, por cierto, es una de las que más consumimos los españoles fuera de casa. La cervez...

20/07/2022 | por Admin

Los beneficios de comer cereza para tu salud y bienestar

Con el buen tiempo vuelven algunos frutos rojos, entre los cuales las cerezas. Se les atribuye muchas ventajas, entre las cuales propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, además de facilitar un b...

20/07/2022 | por Admin

¿Por qué escucho los latidos de mi corazón en el oído?

¿Has tenido alguna vez la sensación de que tu oído late y no sabes qué hacer? Es algo relativamente frecuente. Probablemente, te hayas preguntado por qué escuchas en tus oídos unas pulsaciones parecid...

20/07/2022 | por Admin

46 actividades para hacer en pareja y mantener la llama

Si es importante mantener el espacio personal en la pareja, también es fundamental pasar tiempo de calidad juntos. Luchar contra la rutina para tener una relación duradera y sana pasa por compartir mo...

20/07/2022 | por Admin

Todas las hormonas de la felicidad y el bienestar, en detalle

En nuestras vidas, hay cosas y eventos que nos dan felicidad, mientras otros nos hacen sentir mal. Cada individuo es diferente, y puede tener necesidades y preferencias muy distintas de otras personas...

20/07/2022 | por Admin

¿Por qué tengo taquicardia? ¿Qué causa el corazón acelerado?

Muchas personas experimentan esa sensación desagradable de notarse el corazón acelerado en reposo, sin identificar una causa inmediata. La mente enseguida se preocupa, y uno se pregunta: ¿Por qué teng...

20/07/2022 | por Admin

25 alimentos que ayudan a mejorar tu sistema inmunologico

Los alimentos no son exactamente medicinas, pero muchos de ellos tienen nutrientes básicos para mantener el organismo en buen estado. Entre otras cosas contribuyen a mejorar la respuesta del cuerpo an...

20/07/2022 | por Admin

¿Cuáles son los veneficios que aporta la sandia y que quizás no conocías?

La sandía o patilla es rica en nutrientes —como vitamina A, B, C y potasio— pero su verdadera fortaleza es el licopeno, el pigmento antioxidante que da a la fruta su color rojo intenso. Algunos estudi...

20/07/2022 | por Admin

Como hacer una parrillada para no tener que lamentarse después

¿Y si preparamos una barbacoa este domingo? A quién no se le antoja este recurrente plan alrededor de una piscina, especialmente, junto a seres queridos. Tú llevas las sardinas, yo las chuletas, pero...

20/07/2022 | por Admin

Alimentos que crees que te adelgazan, pero te hinchan las tripas

Cenar una ensaladita o una pieza de fruta no son siempre las mejores opciones. Tampoco, optar por los alimentos integrales. María Amaro, especialista en nutrición, destapa los efectos 'inesperados' de...

18/07/2022 | por Admin

Seis alimentos que agotan nuestra energía y nos ponen en riesgo de enfermedades crónicas

La mala alimentación, aseguran los expertos en todo el mundo, es parte de otra pandemia,a la que la población en general no suele darle la importancia que amerita. Una dieta balanceada con proteínas,...

17/07/2022 | por Admin

Problemas para dormir y mal sueño después de una infección por COVID 19

Casi la mitad de las personas que han tenido el COVID-19 experimentan problemas para dormir después de haberse recuperado de la infección. Así lo reveló una nueva investigación de la Clínica Cleveland...

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